Todavía puedo: Quedan muchas cosas por vivir por José María Carrascal

Todavía puedo: Quedan muchas cosas por vivir por José María Carrascal

Titulo del libro: Todavía puedo: Quedan muchas cosas por vivir

Autor: José María Carrascal

Número de páginas: 231 páginas

Fecha de lanzamiento: January 18, 2018

Editor: Espasa

José María Carrascal con Todavía puedo: Quedan muchas cosas por vivir

Todavía puedo: Quedan muchas cosas por vivir por José María Carrascal fue vendido por £9.49 cada copia. El libro publicado por Espasa. Contiene 231 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.